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  • 쩡이다욧트·입문
  • 2020.08.26 07:45
Q.외식한 번에 칼로리 폭발
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
적게 먹는고 같은데 살이 안빠져서 어플 깔아봤어요
주중에는 적게 먹는데 주말에 외식 항 번만 해도 칼로리가 폭발하네요 ㅎㄷㄷ
  • 쩡이다욧트
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댓글 (1)

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다신
  • 80점맘
  • 08.26 10:52
  • 외식하실때 평소의 1/4만 먹는다고 다짐해보세요. 외식 식사는 그렇지않아도 칼로리가 높은편이니 양을 줄이는것부터 시작하심 좀 나을거에요.
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