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  • 아름답게빛나리·초보
  • 2020.08.27 19:06
Q.이런 하체비만은 어떻게 해야할까요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
상체에는 살이 없는데 진짜 엉덩이 허벅지에만 살이 가득가득 몰려있어요ㅠㅠ
  • 아름답게빛나리
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댓글 (2)

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다신
  • 비드어0
  • 08.27 21:59
  • 스쿼트를 빨리하시면~ 굵어져요.

    스쿼트를 평상시 보다 절반의 속도로 해보셔요.
    무릎에 이상이 없으시면~
    버티기도 권해봅니다.(내려가서 버티기)
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다신
  • 80점맘
  • 08.27 19:54
  • 허벅지 운동 많이 하심 더 예뻐지실거같아요~ 상체와 팔쪽 라인이 지금도 넘 예쁘세요^^
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