다이어트

비움w·초보
2020.08.28 19:55

Q.초절식하는데 기력 없을 때 어떡하나요ㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

지금 초절식/단식 중인데 기력도 없고 힘도 없어서 아침에 일어날 수가 없어요.. 몸은 가벼운데 혼자 힘으로 일어나기 힘들어서 속상하더라고요ㅠ
오늘은 운동도 빼먹어버렸어요... 이럴 땐 어떻게 하나요 그냥 눈 딱 감고 일어나서 운동하는 게 맞겠죠..??

비움w
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*무지개*
08.28 20:04
섭취 칼로리 좀더 높혀주세요~
드셔야 기운도 나고 운동도 되요!
그렇게 빠져도 식단 다시 돌아가면 기존 체중보다 더 증가되시는 분도 봤어요!
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