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  • 진혜썬·초보
  • 2020.08.31 11:24
Q.좀 행복한 다이어트 하고 있어서 요즘 간식을 안먹고 있거든요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근데 체지방은 줄고 근육량은 늘고 잏ㅎ는데 체중도 늘고 있어요.. 이거 괜찮은거 맞나요??
  • 진혜썬
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댓글 (3)

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정석
  • 체리밈
  • 08.31 11:53
  • 네! 체지방은 줄고 근육량이랑 체중이 느셨다면 체중감량은 더디겠지만 눈바디가 더 좋아지고 계시겠네용😊 운동을 열심히 하고 계신가봐요!! 체지방감량속도를 더 빠르게 하고싶으시다면 식단관리랑 유산소를 좀 더 추가해보시는것도 좋을 것 같아요!
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초보
  • 진혜썬
  • 08.31 12:31
  • 어효ㅠㅠ 친절한 답변 너무 고맙습니당!!!
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초보
  • JBLEE-fleyfley
  • 08.31 11:36
  • 잘은 모르지만 근육도 무게가 나가니, 근욱이 늘면 몸무게도 보통 늘지 않나요 ?
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