보름이라고 상사가 사주신 땅콩을 열심히 주워먹고있는 내자신을 발견함ㅜㅜ 그나마 손님이 와서 중간에 정신을차릴수 있어서 다행이였지만요 땅콩 칼로리가어마무시 하네요..
둘째낳고 수유자세때문에 않좋았던 왼쪽 무릎이계속말썽이라 스쿼트나 런지는 자세가안나와서 대부분 누워서 하는 공중 자전거, 레그레이즈, 플랭크 같이 관절 안쓰는 운동으로 대체하고 있어요
그래도 오늘 먹은만큼 많이 움직였고 집에까지 두번 걸어올라갔어요 한의원쌤이 내려가는건 하지말라시네요~~~
어제밤엔 진짜...작심삼일인건지 배에서 천둥소리가 2시간 넘게 낫던거같은데ㅋㅋ 잘참은 저좀 칭찬해주세요ㅋㅋ
낼 외할머니 생신이라 민물매운탕 먹으러간다는데 남편이랑 큰애만보내고 전 둘째랑 집에있어야겠어요 매운탕 별로않좋아하는데 거기에 들어가는 수제비는..ㅜㅜ 진짜 너무맛있어요..😢
시그널 재방 보면서 스트레칭좀더해야긋네요~~~
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