토요일 식사
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저녁 쇠고기 볶음밥 너무 느끼했네요. 이번에 산 올리브유가 품질이 좀 안 좋은 거 같아요. 원래 올리브유는 약간 쓰고 매콤해야 하거든요. 근데 느끼한 거 보니 폴리페놀이랑 항산화 성분이 별로 없나 봄.
그래서 새콤달콤 과일로 입가심 하고 싶었는데, 저렴이 과일가게가 문을 닫아 버려서, 그냥 발사믹 식초로 입가심했어요.
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오래만에 발레 바워크
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간만에 칼로리 조절 성공. 밤에 늦게 자서 배고파 뒤지는 줄요...
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배고파야 그나마 좀 빠지네요. 근데 근육량만 빠진 건 안 비밀ㅠㅠ