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  • 쨔아앙·초보
  • 2020.09.06 13:18
Q.팔뚝살
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다이어트 시작하고 63kg에서 47kg 까지 빠졌는데 팔뚝바깥살은 정말 죽어도 안빠지더라고요ㅠㅠ 저도 연예인처럼 직각팔뚝을 가지고 싶은데 어떻게해야할까요ㅠㅠ
  • 쨔아앙
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댓글 (2)

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  • 헤오닙
  • 09.06 14:51
  • 초반엔 어떤운동하셨나요
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다신
  • *무지개*
  • 09.06 14:16
  • 유산소로는 팔뚝살 어느정도까지만 감량되고 더이상은 안빠지더라구요!
    근력운동으로 마무리 하세요~
    철봉 매달리기,아령운동 추천드려요!
    탄력까지 잡을수 있어서 일석이조~~
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