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02월 22일 (음식 1849kcal, 운동 382kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

실패 2291kcal
1849/800 kcal
382/ 1624< kcal
아침식사140kcal(7.57%)
[팔도]비락식혜 (1컵, 250ml)
140kcal
점심식사985kcal(53.27%)
장어덮밥 (3/4인분, 300g)
537kcal
모듬초밥 (8개, 240g)
448kcal
오후간식95kcal(5.14%)
[롯데제과] 죠스바 (1개, 90ml)
95kcal
저녁식사629kcal(34.02%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
돼지고기 (1회분, 100g)
236kcal
운동382kcal
버피테스트(세트) (10회)
30kcal
스플릿잭 (20회)
80kcal
런지(세트) (5회)
8kcal
런지(세트) (5회)
8kcal
스쿼트(세트) (10회)
4kcal
스쿼트(세트) (10회)
4kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
러시안 트위스트 (4분)
24kcal
러시안 트위스트 (4분)
24kcal
자전거 타기 (15분)
120kcal
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