view-top

2일차 진행
20번 이상 꼮꼭 씹으면서 먹으니끄 천천히 먹게되고 포만감이 더 드는 것 같아요!
맨날 허겁지겁 밥 한공기 원샷하는데ㅋㅋㅋ
습관을 바꿔야겠어요 ㅠㅠ
오늘 아침에 양배추 스무디 먹었는데 처음에 진짜 맛없어보여서 걱정했는데 맛있었어요!
점심 도시락은 뭔가 조금 짰지만 맛있었고
아보카도 사무디랑 두유 달걀은 오후에 간식...? 으로 먹었는데 여기 스무디는 다 맛있어서 놀라워요 ㅋㅋㅋ
저녁에 카카오 스무디 먹는게 남았는데 넘나 기대되는것~

  • 쏘피0809
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글