view-top

9월9일(수) 식단

아침-계란2개.방토8개.사과반쪽

점심-현미밥1/3.깍두기4개.미니돈까스5개.열무겉절이

간식-아이스아메리카노.바나나

저녁-김밥5개.닭가슴살샐러드
  • 루만엄마
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 건강한묘령낭자
  • 09.09 21:32
  • 맙소사 김밥5개... 주말에 샐수 없는 김밥을 입에 넣은 제가 보입니다....하....
  • 답글쓰기
다신
  • 루만엄마
  • 09.09 21:35
  • 자신과의 싸움..
    그나마 샐러드랑 먹어서 5개로 끝났어요!
    먹은건 먹은거고 다음날 다시 조절하시면 되죠!
  • 답글쓰기
다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 09.09 19:50
  • 김밥5개!! 절제 최고!
  • 답글쓰기
다신
  • 루만엄마
  • 09.09 19:53
  • 신랑 맞은편에서 쫄면 한그릇 뚝딱하더라고요ㅎ 진짜 참느라고 죽을뻔..
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글