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09월 09일 (음식 1688kcal, 운동 2039kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1813kcal
1688/ 1754 kcal
2039/ 292 kcal
아침식사411kcal(24.35%)
크림치즈(노브랜드)
34kcal
찐고구마
135kcal
브라운브레드(삼립)
85kcal
갈색설탕
11kcal
삶은 달걀
78kcal
초록사과(아오리)
66kcal
카누미니
2kcal
오전 간식59kcal(3.50%)
사과즙
59kcal
점심식사459kcal(27.19%)
국수장국
415kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄)
44kcal
오후간식108kcal(6.40%)
아몬드
42kcal
초록사과(아오리)
66kcal
저녁식사541kcal(32.05%)
사과 홍옥
36kcal
갈색설탕
11kcal
카누미니
2kcal
[오뚜기] 스낵면
237kcal
계란프라이
89kcal
볶음밥
166kcal
야식110kcal(6.52%)
[롯데] 와 바닐라 샤베트
110kcal
운동2,039kcal
복근운동
280kcal
스트레칭
30kcal
싸이클 실내자전거
186kcal
보통 걷기
425kcal
실내자전거
370kcal
싸이클 실내자전거
540kcal
복근운동
200kcal
플랭크
8kcal
  • sokkop79
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