view-top

  • 냠냠냥냠냥·지존
  • 2020.09.11 16:00
9월 11일
키 - 169
몸무게 - 63.6
아침(08:20) - 사진1,2,3
점심(11:30) - 사진4
저녁(14:30) - 사진5,6,7 + 고구마40g
운동 - 줄넘기2200개(40분) + 스쿼트 50, 윗몸일으키기50
물2리터O
이젠 지엠다이어트라고 말하기도 민망하네욬ㅋㅋㅋㅋ 그냥 다이어트입니다! 모두 좋은 하루 보내세요~😘😘
17:30 - 포도, 초코파이, 두부반모 흡입(망했어~)
  • 냠냠냥냠냥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
9.11. 식단 및 운동
6 32 무나옹

썸네일

+1
추가
1 38 뽕따소다맛

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 무나옹
  • 09.11 19:20
  • 건강하게 먹는 게 제일입니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 냠냠냥냠냥
  • 09.11 20:11
  • 맞습니다!!👍🏻
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 뽕따소다맛
  • 09.11 16:09
  • 오늘은
    푸릇푸릇합니당^.~

    수고많았어용 ♡♡♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 냠냠냥냠냥
  • 09.11 17:02
  • 감사합니다~☺️☺️
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 뽕따소다맛
  • 09.11 17:03
  • 냠냠냥냠냥 😘
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글