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  • 순금씨·초보
  • 2020.09.13 05:12
09월 12일 (음식 748kcal, 운동 440kcal)
첫째날을 무사히 마치고 기절하듯 잠이 들었다!! 오늘 체중을 보니 1kg의 감량이 있었다! 이틀째도 파이팅!!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 836kcal
748/ 1372 kcal
440/ 228 kcal
아침식사263kcal(35.16%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
 98kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛
 165kcal
점심식사173kcal(23.13%)
[피코크] 플레인 요거트
 46kcal
초록사과(아오리)
 44kcal
자두
 15kcal
삶은 달걀
 68kcal
저녁식사312kcal(41.71%)
오이
 13kcal
옐로우 파프리카
 19kcal
풀무원 고소한 콩국물
 43kcal
[매일유업] 매일두유 뼈로가는 고칼슘 검은콩
 125kcal
삶은 달걀
 81kcal
명태조미포
 31kcal
운동440kcal
싸이클 실내자전거
 438kcal
플랭크
 2kcal
  • 순금씨
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