저탄수 고지방식이를 공부하고?
생각보다 🍖고지방식이가 어렵다는거 느끼고 저탄수만 해야지 하고 밥🍙만 안 먹고 일반식사를 해온지 언 7개월 됐어요~~
진짜 밥을 안먹었더니 체중이 조금씩 빠지긴 하더라구요~
3-4kg 빠졌어요ㅎㅎ
근데 평생 밥🍚을 안 먹을 순 없으니깐ㅠ
기술의 발전으로 밥솥이 탄수화물의 당질을 낮춰준다니 완전 신기해요!!
가족력으로 당뇨가 있어서 나름 관리중인데,,,🤣
이번에 좋은 기회가 됐음 좋겠어용~♡
오늘부터 당섭취 제한 챌린지도 시작합니다!! 화이팅~~
밥없는 계란김밥~ 맛있어요ㅎㅎ
살빠지고 바지가 넉넉해져서 행복한데~~ 계속 유지하기가 젤 힘들다지요?!! 유지어터가 되고싶어요!!
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