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  • 명명2·초보
  • 2020.09.15 10:12
다이어트150일, 30키로 감량
다이어트 150일차에 30키로 감량 성공했습니다.

아직두 다이어트 100프로 성공은 아니지만 뿌듯해서 올려봅니다!!

운동은 피티도 받고 혼자 헬스장에서 유산소, 웨이트 했습니다.
다이어트 초반에는 일주일에 6-7일 운동했고
웨이트1:00-1:30 , 유산소 1:30-2:00 했습니다.

아직 목표치까지 15키로 남았습니다 ㅎㅎㅎㅎ
다들 화이팅이요!!
  • 명명2
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댓글 (26)

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댓글리스트

입문
  • 이오늘
  • 09.29 07:23
  • 비슷한 몸무게로 지난주부터 다이어트 시작했어요. 저도 열심히 해야겠어요. 목표까지 화이팅🙏🙏
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초보
  • love20self
  • 09.25 09:24
  • 대단하세요
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초보
  • willow♡
  • 09.23 02:41
  • 정말 대단하세요!! 자극받고 갑니다 :)
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입문
  • 유알마쏘울쏘우울
  • 09.20 00:18
  • 정말 대단하세요
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초보
  • 수호수지맘
  • 09.17 23:41
  • 진짜 대단하세요!!! 저도몸무게가 엄청나가는편인데 ㅜㅜ운동하기넘힘드네요...
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입문
  • 맹구랑
  • 09.17 17:56
  • 의지 진짜 대단하시네용 원하는 몸무게 까지 꼭 성공하세요!
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초보
  • 유진군
  • 09.17 15:10
  • 멋져요~~
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초보
  • 바이크앤점핑걸
  • 09.17 15:04
  • 대박~^^화이팅이요!!
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지존
  • oooooosehshshshh
  • 09.17 13:06
  • 대단하세요!!
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초보
  • kyo622
  • 09.16 23:56
  • 화이팅이요~!
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