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  • 달래남작·초보
  • 2020.09.15 10:16
09월 14일 (음식 1802kcal, 운동 380kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 24kcal
1802/ 1735 kcal
380/ 289 kcal
아침식사254kcal(14.10%)
다밀 호두 쉐이크 우유
 254kcal
점심식사508kcal(28.19%)
된장국
 76kcal
쌀밥
 310kcal
오징어채볶음
 122kcal
오후간식324kcal(17.98%)
마이닭 가슴살 리얼갈릭
 131kcal
퍼펙트파워 프로틴바 바나나맛
 193kcal
저녁식사716kcal(39.73%)
마이닭 가슴살 리얼갈릭
 131kcal
[서울우유] 나 100%
 65kcal
[소와나무] 체다치즈
 130kcal
[롯데제과] 가나 초콜릿 밀크
 390kcal
운동380kcal
레그레이즈
 14kcal
런닝머신 달리기
 363kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 3kcal
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