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09월 16일( 아침식사 613kcal)
아침(06:44)613kcal
탄수화물(18.6%) 86.46 / 466g
단백질(40.7%) 34.57 / 85g
지방(27.1%) 19.25/ 71g
두부
(2회, 200g)
176kcal
치커리
(3접시, 210g)
48kcal
배추김치
(2소접시, 200g)
50kcal
콩나물무침
(2소접시, 160g)
76kcal
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
양배추
(3회, 300g)
72kcal
돼지고기김치볶음
(1.5인분, 30g)
39kcal
  • 세균맨2
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댓글 (1)

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다신
  • 라온75
  • 09.16 08:18
  • 좋은식단이네요~
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