view-top

  • 49도저언·다신
  • 2020.09.16 09:04
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
16일 공체

이게 먼일인지 모르겠네요..어제 치팅데이였거든요..
전 치팅땐 고민안하고 막 편하게 먹는데 몸무게가 그대로네요?..1~2키로 쪘을거라 생각했는데..
신랑이랑 애들이랑 드라이브하며 맛난것도 실컷먹고.
저녁에도 간만에 폭식에 폭음에 간식에 음~~~
넘 먹어서 눕지못할정도로 먹어주고..
쿨하게 다이어트 걱정은 낼하자~~~하고 잤어요.
당연히 많이쪘을거라고 생각했는데 몸무게재고 놀랐네요.
아니 그대로라니....
잘먹어서 화장실을 잘가줘서 그런가;;
제게 이런날도 있네요ㅠㅠ 흑흑
또 이런일이 있다보니 하루섭취량 조금 늘려볼까?하고 있어요ㅎㅎ;;몇일 상태 좀 보고 늘려도 봐야겠어요..
다들 오늘도 좋은하루 되세요~~~
  • 49도저언
  • 체지방 한자리(kg)만들기!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
16일공체용ㅎㅎ
5 118 빼빼마른빼빼로

썸네일

+1
16일 공체
6 33 닉넴바꾸고싶다

댓글타이틀

댓글 (14)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 닉넴바꾸고싶다
  • 09.16 14:52
  • 우와아아아아 축하드려요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49도저언
  • 09.16 17:42
  • 감사해요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 소중함자체
  • 09.16 14:51
  • 체중이 정말변동없이 잘정착감량주기로 빠지는거 같아요 ㅎㅎ 넘부럽습니당 55님😍🥰
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49도저언
  • 09.16 17:42
  • 감사해요...꾸준히 하다보니 여기까지 왔네요..^^;;계속 화이팅입니다~~
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 뚠뚠희87
  • 09.16 11:45
  • 몸무게가 부럽습니다.ㅠ 키크신편아닌가요?49키로면 정말뼈밖에 없겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49도저언
  • 09.16 11:49
  • 키는 보통이에요 163이요..
    10년전 몸무게가 55였고 20년전이 49정도였거든요;;오래전이긴하지만 신랑이 안믿길래ㅡㅡ 믿게해주려구요ㅋㅋ가능할진 모르겠습니당.
    노력하다보면 언젠간 되지 않을까 싶어요^^;;
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 뚱냥#
  • 09.16 10:35
  • 먹어도 안쪄있을때 기쁘지용!! 55님 최종목표체중이 55인것같은데ㅠㅠ 머지않은것같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49도저언
  • 09.16 10:50
  • 1차목표는 55구요 최종목표는 49에요ㅜㅜ
    55까지 만들고나서는 천천히 빼려구요~~
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • *무지개*
  • 09.16 09:50
  • 저도 그제부터 섭취량 조금씩 늘려주고 있는데,체중계가 오락가락 하네요.
    맘 단디 먹고 이데로 진행하려구요~
    흔들리지 않을꼬예요🤩
    오늘 하루도 신나게 운동해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49도저언
  • 09.16 10:09
  • 저도 지금 운동량 먼저 줄이고 있어요.. 운동량좀 줄이고 섭취량도 천천히 늘리려구요..화이팅이요~^^
  • 답글쓰기
신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글