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  • 쇼콜라hs·초보
  • 2020.09.17 20:35
09월 15일( 저녁식사 243kcal)
1일차 저녁
저녁(22:47)243kcal
탄수화물(8.7%) 29.46 / 340g
단백질(44.6%) 27.68 / 62g
지방(4.1%) 2.14/ 52g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
자몽
(1/2개, 150g)
 45kcal
소금
(1인분, 3g)
 1kcal
후추
(1/4회분, 25g)
 76kcal
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