안녕하세요
제 게시글을 클릭해주셔서 감사합니다😀
저는 7월9일부터 식단과 운동을 시작한 10주차 다이어터 입니다 ! 요요를 세번이나 겪은 저는, 기필코 이번엔 성공하겠다며열심히 식단을 지키고있는데요🥺
아무리 피자햄버거떡볶이를 끊어도
정말 제가 포기할 수 없는건 다름아닌 “흰쌀밥”이었습니다
양을 1/4로 줄이고 현미밥과 잡곡밥으로 줄여서 배부르게 먹은다한들 뒤 돌아서면 여전히 뭔가 아쉽고 허기짐이 안가시더라구요
저는 다시 흰쌀밥으로 정착했고 아침엔 꼭 쌀밥을 먹습니다
대신 점심과 저녁엔 클린식단으로 갑니다😭
만약 쌀밥이 칼로리가 낮고 당분이 적다면 이렇게 계속 먹고싶은 마음을 참다가 주말에 입터져서 밀가루를 먹으며 식욕이 폭발하지않을텐데요😱
누구보다 정성스런 후기를 쓸 자신있습니다💪🏻🍎
다이어터는 맛없는 음식만 먹으라는 권리는 없잖아요!
🥗👄쌀밥식단 유지하면서 건강하게 다이어트하고싶습니다🖤
1
88
