어제가 정확히 다이어트 시작한지 75일차라서 목표로 두던 54kg를 기대하며 오랜만에 체중계위에 올라섰는데 1키로가 덜 빠졌네요..ㅎㅎ
제가 근육량이 너무 적고 체지방량만 많아서 항상 정상체중~약간에 과체중 왔다갔다하는데도 불구하고 뱃살가득, 여기저기 살이 가득하거든요.. 키 162에 55키로면 정상체중인데...생긴건 전혀 정상체중이ㅜ아니랍니다ㅠㅠ운동하고 바로 보면 살들이 확실히 타이트해진 느낌은 있는데 일시적인거라 ㅠㅠ
오늘부터 다시 30일간 2-3키로 목표로 다시 달리려고 합니다
오늘 점심은 밥 반공기, 훈제오리야채볶음(고기90그램), 상추 많이 많이, 김치찌개는 아주 조금 해서 먹었습니당
그래도 이번주는 열심히 운동해서 그나마 나아진거같아요!
잘록한 허리와 11자복근까지 얼마나 걸릴까요ㅠㅠ
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