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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2020.09.23 13:18
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9월23일 식사운동
어제 식빵 좀 먹고 잤더니 몸무게 늘었네요
다시 내려가겠죠
요가 쉬면서 2킬로쯤 줄은 거 같아요
근육이 빠진 건 아니겠죠?
오늘도 과식 배달음식 안시키고
적당히 먹고 운동하기~
집 싹 치우고 쉬니 좋네요~^^*
  • 7킬로만더빼자
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댓글 (8)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.24 19:29
  • 근육 빠진 거 맞을 수도 있어요. 근데 지방도 같이 줄었을 꺼 같아요.
    원래 운동 쉴 때 공체 내리더라구요.
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다신
  • 천마산
  • 09.23 14:14
  • 저도 보건소 가서 인바디 좀 재봐야겠어요.우리집 체중계랑 비교도 해볼겸.🤔
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.23 14:21
  • 가정용 인바디 체중계랑 인바디 기계가 좀 다른 듯해요 측정 잘하고 오세요~^^*
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.23 14:39
  • 사시는 지역이 확진자가 별로 없으신가봐요 저희 지역은 맨날 확진자 문자 떠서
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다신
  • 천마산
  • 09.23 14:42
  • 꼬옥뺄꺼얌 여기 인천인데 안전문자 알림 꺼버렸어요.넘 시끄러워서 잠을 못 자요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.23 14:45
  • 하루운동 밤에도 문자가 와요? 우리 지역은 낮에 오더라구요 인천도 서울 서 가까워서 위험하겠어요 저희도 서울 서 가까워요
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다신
  • 천마산
  • 09.23 14:47
  • 꼬옥뺄꺼얌 제가 10시 자서요.
    밤 10시 넘어서 올때도 있어요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.24 19:27
  • 저는 알람 끈 지 몇 달 됐어요. 직장 강남구 집 관악구 ㅋ
    각 구별로 확진자가 300명 넘는;;
    근데 다들 아무렇지도 않게 밖에 나가서 밥 다 먹고, 동네 식당도 아침에 출근할 때 보면 20대 애들 포차 같은 데서 술 먹고 있어요;;
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