다이어트

건강한묘령낭자·지존
2020.09.23 19:42

9월23일수요일 운동 식단

점심 팽이버섯볶음 양배추찜 콩나물무침

간식 요거트 블루베리 고구마 우유

저녁 오리고기 양배추찜

운동 8km 걷기

걸으러 나가려고 마음먹기와
운동길에서 나와서 집으로 오는길이 제일 어려운거 같아요
막상 팟캐스트 들으면서 걸을땐 좋은데
주말에 집정리에 집중하느라 운동을 못하다 간만에 했네요
이번 주말엔 꼭 해야겠습니다

건강한묘령낭자
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+2

9월23일(수) 식단

4 50 루만엄마

+1

9월 23일 수공체

1 35 유지는그만

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

딸꽁뜰꽁
09.23 22:06
전 주말에 애들때메 운동 힘들어서 평일 위주만 ㅋㅋ
만보 굿입니다.
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글