오늘로써 딱 1달..4.5kg감량..

임신하며 총 찐살 35kg..

출산후 빠진살 10kg..79.8를 매번 맴돌고

먹는걸 너무좋아해서 포기못하고..술을 너무좋아해

육퇴후 혼술하는게 낙인지라 출산후 10갤동안

살을빼지못했다..흑흑

결국 다이어트환 도움을받아 식욕억제에 도움을 받고있지만서도

먹고싶은건 꾸준히먹고, 술도 일주일에 3~4번 소주를 보통2병이상

마셨다면 1주일에 1~2번으로 줄였었다..근데 친정만가면

폭식ㅋㅋㅋㅋㅋ그 담날 재면 몸믄게 3kg는 늘어있었당..흐규흐규..

한달동안은 아기가 워낙 껌딱지인지라 운동도 병해안했다

그렇게 먹고싶은ㄱㅓ 한번씩은다먹고,나머지는 반식,

술도 먹고싶은날은 1~2번씩 먹었다. 운동도한적없다..

그렇게 한달 후 4.5키로를 감량했고 체지방도
2.5kg줄었다ㅋㅋ ..그래도 돈을주고한거기에..

남은 1달동안은 금주해보고, 한번씩 과식은하지만
먹고싶은걸로 반식해보려고한다!!

더 많이 빠지기를 바라며 ..운동할 시간이 생기면 이제
5분이든 10분이든 하루에 그정도라도 같이 병행해볼거다ㅋㅋ

역시돈이 좋긴좋았다..그렇게다먹고 술도먹고운동없이

4.5kg가 빠졌으니ㅠㅠ 남은 한달은 되도록 반식하고,금주하고

최소10분씩이라도 스텝박스만이라도 해보려고한다

화이팅!! 예전까지는 못돌아가더라도60kg중반까지만
빠지면좋겠다..처음 79.8→한달후75.28

허리라인도 들어가고 주위에서도 전체적으로 빠진다며

더 힘내라고다독여줌ㅋㅋㅋ둘째 임신전에는 58kg를유지했다

만삭때 93kg이였고, 출산후..89...ㅋㅋㅋ좌절 죽고싶었다

신랑은 여전히 이쁘다했지만ㅠㅠ..난 그스트레스로

더폭식하고음주를즐긴결과 아기 10갤이되는동안
붓기가빠지며 80을 유지했다..이제는 더 지체하면
안될것같아 의지가약한난..돈주고 시작ㅋㅋㅋ..
하아..아직은 갈길이멀지만..남은 한달동안 60kg 중후반만
되도 지금 당장은 소원이없을거같당!!

주위에서 우리아기는 너무 활발하고, 무게가 많이나가서

먹는걸 줄이면 엄마가 고생이라고..전부 그랬지만ㅠㅠ

그덕에 조금씩줄이고있다ㅋㅋ남은 한달동안만..

먹고싶은걸 먹되, 양을 조금 더 줄여야겠다..과식하게된다면
다음날은 더 소식해야디..ㅋㄱ술은한달만이라도 금주!!!!

운동은 스텝박스 못해도 10분씩은 병행해봐야겠다

한달후에 또 얼마나 빠졌는지 글을써놔야겠다ㅋㄱ화이팅♡♡