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오늘은 저에게 버거데이같은 날이었어요ㅋㅋ
아침은 계란프라이 해서 치즈랑 양상추 넣고 호밀번에 끼워서 나름 다이어트식 에그버거를 만들었답니다! 저거만 먹기엔 칼로리와 단백질 미달이라 오이스틱과 단백질빵, 치즈도 곁들였구요.
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점심은 씨푸드버거, 오이스틱, 오븐에 구운 도넛, 단백질쉐이크!!
씨푸트버거는 호밀번에 올리브 스프레드 바르고 치즈, 양상추, 크래미, 참치를 듬뿍 얹어 주었어요🌿 참치를 엄청 푸짐하게 넣어서 잘 안보이는데 크래미도 두툼하게 많답니다ㅎㅎ 하루 중 가장 든든하게 먹었네요~
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저녁은 또다시 단호박 에그슬럿!! 언제나 좋아하는 메뉴랍니다. 탄수화물과 관련된 딤채쿡의 취지에도 딱 맞는 것 같아용!
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탄수 124.8g으로 오늘도 저탄수 저당 식단 성공♥