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  • graysnow102·초보
  • 2020.09.29 08:11
09월 27일 (음식 782kcal, 운동 812kcal)
아침 저녁 두유 다이어트 (베지밀 a)
운동은 코로나 때문에 실내 자전거 (보통 | 30분 이상)
2달간 5.5kg빼기 (시작48kg—>목표42.5kg)
다이어트 시작 1일
오늘 몸무게 47.7


-저녁은. . . 실패. . . ^ㅅ^7

20151207 다이어리 일기상세

성공 1158kcal
782/ 1353 kcal
812/ 225 kcal
점심식사573kcal(73.27%)
잡채밥
 458kcal
[해태] 버터링 쿠키
 5kcal
[베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유
 110kcal
저녁식사209kcal(26.73%)
항정살 구이
 209kcal
운동812kcal
싸이클 실내자전거
 245kcal
잠자기 취침 수면
 567kcal
  • graysnow102
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2020.09.29
0 56 숮2222
09월 28일 (음식 2791kcal, 운동 833kcal)
0 41 붉은여시

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