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  • Momof3·다신
  • 2020.09.29 14:32
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9/28 하루식단. 만보달성. 스런달성
아침 새벽 18홀 골프 걷기 커피. 딸기. 포도

골프후 점심. 삼겹살. 잡곡밥. 쌈.

일가기전에. 스콘

월요일 인데 이제 시작인데 일주일 시작이 지친다. 화이트 와인 개봉.
김이랑 부침개. 어울리지 않는 그래도 탄수화물 줄이고 조금만.

운동 마무리. 만보달성 13000 이상.

  • Momof3
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9/29(화)하루식단.거북이.
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9.29(화)새벽 산행
5 63 자존감꼭지키자

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 자존감꼭지키자
  • 09.29 21:47
  • 새벽에 운동하고 출근??👍👍👍
    한국은 낼부터 추석연휴 시작이네요
    다들 분주했던 명절을 요번엔
    어찌들 보내실지...
    낼도 건강한 하루되길~~화이팅요!!!!!!
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다신
  • Momof3
  • 09.30 00:02
  • 아 추석 이군요. 여긴 한국 마켓가면 송편 나온거 보고 알아요. 전 출근이 오후 4시예요. 밤 9-10시까지. 야간진료 치과요.
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다신
  • 모행!
  • 09.29 14:37
  • 후라이팬 안에 삼겹살~ 익숙한 장면이죠^^
    오늘도 수고하셨습니다 ~
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다신
  • Momof3
  • 09.29 14:39
  • ㅋㅋ 골프후 항상 엄마네서 밥을 먹어서 ㅋㅋ 역시 어디서나 한국 사람이기에. 맛있었어요. 역시 엄마밥.
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다신
  • 모행!
  • 09.29 15:19
  • Momof3 저도 엄마밥 먹고픈데 추석에 코로나땜시 안오신다네요~
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다신
  • Momof3
  • 09.30 00:00
  • 뱃살은내꺼아님 암튼 코로나 우리 삶이 진짜ㅜㅜ 많이 변했어요.
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