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  • 닉네임뭐라하지-·초보
  • 2020.10.02 21:29
66.4→55까지..!
현재160cm/66.4kg인데
3개월 간 11kg를 다 빼진 못해도 60까진 빼고싶은데 이것도 너무 제 욕심 같네요ㅠㅠ 일단 60초반정도까지 빼려는데 간단한거 있을까요? 제가 다이어트 처음해봐서 어려운 건 못할거 같아서요
간단한 운동이나 식이조절 알고싶습니다!!
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체중감소&근육증량 시작해요
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