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  • 붉은여시·다신
  • 2020.10.02 22:57
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2일 마무리
오늘1316칼로리 섭취
갑자기 확줄이면 허기질듯 해서 일주일간은 1300대만 유지할 생각ㅋㅋ일주일 지난 후 다시1400~1500유지 각입니닷ㅋ전1200칼로리 절대 못할듯ㅠㅠ
대단들 하셔요ㅋㅋ
아침은 빵 야채류 점심은 일반식 현미곤약 비빔밥먹음 저녁은 닭똥집요리ㅎ
전이만 취침 즐밤되세요~~^^

아침

점심

저녁

간식 죠스바 추가ㅋ
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 엘사*
  • 10.04 08:14
  • 비빔밥 야채가 풍성하네요~
    나물요리 많이 넣어서 맛나겠어요~♥
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다신
  • 붉은여시
  • 10.04 08:33
  • 야채로 배채우기 위가 늘었어요 ㅎ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 10.03 21:14
  • 비빔밥 침 나오네용~~
    일상 복귀 화이팅입니다!!!
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다신
  • 붉은여시
  • 10.04 08:32
  • 네에 화이팅~!
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 10.03 11:13
  • 식단이 다 건강하네요~~^^점심 맛있어 보여요👍
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다신
  • 붉은여시
  • 10.03 20:55
  • ㅋㅋ양 많은게 최고ㅎㅎ
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