다이어트

다신안쪄진짜!!·다신
2020.10.03 16:48

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10/3토 식단

식전 요거트

아점 쌀밥,불고기,계란말이, 파김치, 새김치

간식 미주라도넛, 맥심믹스커피, 아아

저녁 복숭아, 샤인머스켓

오늘은 조신하게 식단을 마무리 했습니다^^
그래도 과일양이 많아서 배가 부르네용~ㅎㅎㅎ

10월 목표는 59kg입니다!!!ㅜㅎㅎ
한달에 3kg씩 감량 했었는데 이제는 1kg감량도 감지덕지
그래도 목표는 클수록 좋으니깐여😚

모두 힘내보아요~~^^

다신안쪄진짜!!
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댓글 (6)

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엘사*
10.04 08:15
10월은 또 새로운 앞자리수로 다가오기를~ 파이링~♥
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다신안쪄진짜!!
10.04 13:14
네 5로 체인지!!뽜이팅~~^^
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오늘제일예쁜나
10.03 21:05
새로운 달이 시작되었어요~~!!
10월 퐈이팅^^
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다신안쪄진짜!!
10.04 13:13
오예나님도 10월 퐈이팅!!
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붉은여시
10.03 20:54
저녁 엄청 소식 하시는군요
즐밤되세요
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다신안쪄진짜!!
10.04 13:13
저녁은 적게 먹으려고 노력하는편이요ㅎ
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