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  • 은쑤이·초보
  • 2020.10.05 12:40
Q.추석후 늘어난 몸무게 관리 어떻게하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생각보다 많이 늘지는 않았는데
오늘부터 추석전 운동과 식단으로 돌아갈껀데..
운동량을 늘리면 몸이 힘들어하겠지요?ㅜ
하던대로하다가 몸에 익숙해지면 늘리는게 낫겠죠?
1키로 좀 안되게 늘긴했는데
근육이 빠지고 지방이늘은건지 몸이 무겁네요ㅜ
  • 은쑤이
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오늘부로 다이어트 시작 질문이요ㅜㅜ
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댓글 (1)

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  • 코리아피그
  • 10.07 16:26
  • 전 항상찌고 다시 전으로돌아가기위해
    전이랑똑같이 식단조절해서...계속 찌는 기분이 드네요;;;;
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