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  • sophie75·초보
  • 2020.10.05 14:19
Q.술을 끊어야할텐데 어케 좋은방법 없을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
맥주를 매일 한두캔씩 습관적으로 먹으니까 다이어트가 안되는거 같아요? 술 줄일수 있는 방법이 없을까요? ㅠ
  • sophie75
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술마시면 근력 손실 오는데
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다신
  • 80점맘
  • 10.05 15:43
  • 사다놓지 않으시는게 한 방법이에요. 저두 매일밤 애들재우고 육퇴다 이러면서 한캔씩 하는거 좋아했어서 퇴근할때 만원에4캔 집어들고 항상 냉장고에 채워놨었어요. 습관을 한번 고치고 아예 사다놓지않으니 안먹게되요. 대신 밤에는 물을 마니먹어요 ㅋ
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