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  • 퐈이널다이어트·정석
  • 2020.10.06 16:05
10월 06일( 저녁식사 238kcal)
저녁
이른저녁먹기
저녁(16:03)238kcal
탄수화물(12.2%) 40.35 / 331g
단백질(14.6%) 8.90 / 61g
지방(7.7%) 3.94/ 51g
조기구이
(1/2토막, 36g)
 48kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
콩자반
(1소접시, 10g)
 31kcal
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