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  • Syndrom·정석
  • 2014.11.23 18:41
오래씹기
어... 무슨 다이어트라고 이름이 있는데 까먹었네요.

방법은 무슨 음식을 먹든간에 한숟가락 정도만 넣고

진짜 오래 아주그냥 죽이되도록 씹는거에요.

먹는 양이 확실히 줄어들고 식이조절엔 효과적이더라구요...

힘내요 다들☆
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주말은 역시 다이어트가 힘들어 ㅋ
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댓글 (2)

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정석
  • 나르김
  • 11.23 23:07
  • 꼭꼭씹기..만만치 않지만 도전!
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다신
  • 불가리안로즈
  • 11.23 19:57
  • 힘냅시다용!!
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