160cm_89kg에서 65kg 까지 약 세달하고 2주정도걸렸습니다.
목표는 55kg. 아직 10키로는 더빼야겠지만 식단도 조금씩늘려가고있고 먹고싶은게 있으면 1주일에한번씩은 먹고있습니다ㅜ
하지만 운동은 세달넘게하면서 하루도빠짐없이 한것같아요
하체가 상체보다 더뚱뚱해서 빼기 너무힘들지만 조금씩 빠진다는거에 감사하고있습니다. 유산소보다 웨이트가 더 재밌어서 요즘 웨이트 운동만 하고있는데 앞으로 유산소도 열심히 할려구요 ㅎㅎ 다들 화이팅해여^^!!
아자아즈아
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