3657/ 4354 kcal
370/ 725 kcal
바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
순두부 (1모, 200g) | 94kcal |
막국수 (1인분, 100g) | 112kcal |
보쌈김치 (1소접시, 74g) | 49kcal |
감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
[해태] 맛동산 (1회분, 180g) | 921kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
데리야키치킨 (1회분, 100g) | 288kcal |
고구마샐러드 (1인분, 597g) | 563kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 40kcal |
바벨 데드리프트 (5분) | 30kcal |
벤트오버로우 (5분) | 40kcal |
덤벨 원 암 로우 (10분) | 60kcal |
컨센트레이션 컬 (5분) | 30kcal |
이두운동 덤벨컬 (5분) | 30kcal |
이두운동 바벨컬 (5분) | 30kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
리버스 크런치 (5분) | 30kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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