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  • 신우해운항공·입문
  • 2020.10.12 22:21
9월12일 시작 다이어트 고고싱

18:6 간헐식 단식과 함께 아침에 1만보이상 걷기운동과
저녁에 필라테스 주3회정도 하고 있습니다.

이번에 저도 총각때 몸으로 돌아가고 싶어
마음 단단히 먹고 시작하였습니다.


이제 운동은 약 2주 정도 했는데 다행히
5kg넘게 빠졌네요

87g - 69kg까지 몸무게를 줄이는게 목표입니다.
꼭 성취해서 사진과 함께 뵙도록하겠습니다.
  • 신우해운항공
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입문
  • 반드시뺀다반드시
  • 10.15 20:29
  • 화이팅!!
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입문
  • 신우해운항공
  • 10.15 20:31
  • 함께 홧팅해요
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정석
  • 순진young
  • 10.13 08:42
  • 많이 빠지셨네요~몸무게 올라간다고해서 포기 마시고 꾸준히 계속 하시다보면 분명 목표를 이루실껍니다^^
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입문
  • 신우해운항공
  • 10.13 11:18
  • 좋은 말씀 감사합니다.
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입문
  • 신우해운항공
  • 10.13 11:18
  • 좋은 말씀 감사합니다.
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