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10월 13일 (음식 940kcal, 운동 162kcal)
D-18 53일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 7kcal
940/ 942 kcal
162/ 157 kcal
아침식사402kcal(42.77%)
잡곡밥
170kcal
배추김치
1kcal
무말랭이
6kcal
고사리나물
6kcal
콩나물무침
4kcal
숙주나물
1kcal
황태채
11kcal
잔멸치볶음
10kcal
김무침
7kcal
소불고기
81kcal
시금치나물
3kcal
도라지무침
4kcal
소고기육개장
97kcal
깻잎무침
1kcal
점심식사368kcal(39.15%)
닭갈비
223kcal
슈레드모짜렐라치즈
132kcal
상추
9kcal
깻잎
4kcal
오후간식73kcal(7.77%)
[롯데] 칙촉 오리지널
73kcal
저녁식사45kcal(4.79%)
대추방울토마토
12kcal
33kcal
야식52kcal(5.53%)
[GNM] 자연의품격 순수한 석류즙
37kcal
[GNM] 자연의품격 유기농 양배추브로콜리 진액
15kcal
운동162kcal
런닝머신 걷기
57kcal
싸이클 실내자전거
105kcal
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