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10월 14일 수요일 식단 및 운동

식단
아점 회사 반찬 싸가서 먹었어요.밥한공기 뚝딱
두명이서 먹었는데 과했네요ㅜㅜ

저녁 과일 토핑 요거트
간식 아몬드호두두유 1개
크라운산도 스윗밀크맛 1개
트윅스 미니 1개
참 ing치즈크림

회사 간식이 늘 넘쳐나서 참기 힘드네요

운동
만보
계단30층 걷기
플랭크 80초
  • 앙나야
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 건강한묘령낭자
  • 10.15 06:05
  • 와우 한정식이네요 ~
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다신
  • 앙나야
  • 10.15 07:43
  • 도시락 싸가면서 반찬할 수 있는게 많아졌어요~
    다 코로나 덕이에요ㅋㅋ
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