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Q.노력한거보다 너무 안빠집니다 ㅜㅜ
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아침 사과 100그람
점심 아임닭제품1개 (200칼로리이하) 고구마100그람
저녁 아임닭제품1개

운동 줌바1시간 필라테스1시간 마일리사이러스1세트
이렇게 한달간했는데 5키로감량했습니다 10키로감량하신분그대로따라했는데 결과가별로 기대보다 낮아 상심이크네요 ㅜㅜ
  • 하루빨리먹고싶다
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 룰루룽
  • 02.26 22:03
  • 5키로도 많이 빠지신거 같아요ㅠㅠ! 저는 정체기라 몸무게 변화가 없네요...
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정석
  • 쏭쏭희
  • 02.23 22:26
  • 5키로라도 사진으로비교해보시면 변화가 보이실거에요 저도 5키로밖에 안빠졌었는데 전신사진보니까 위로되더라고요
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정석
  • 다로레
  • 02.23 22:17
  • 5키로도 많이 빠지신거에요.. 사람마다 체질이 조금씩 다르잖아요? 무조건 똑같은 운동량이라구 똑같이 빠지진 않아요.. 앞으로 지금처럼 더 하시면 효과 있을거에요!
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초보
  • 계플
  • 02.23 22:14
  • 너무 빨리빼려고하면 유지하기 많이 힘들어요.ㅜㅜ
    한달에 2키로에서 3키로빼는게 더 건강을 지키는 거긴해요 5키로도 많이 빠지신거에요
    너무 체중에 신경쓰지마시구 사이즈에 신경쓰시면 좋겟어요
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