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  • 실천!습관!날씬·다신
  • 2020.10.22 00:22
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수요일밤
그룹방분들 일기보고 반성하게 되네요
영양소 잘 챙겨먹지도 못하고
건강식단도 아니고 ㅎㅎ
단백질섭취도 잘해야하는데
맘처럼 안되네용 ~
부지런해야하는데 또르르~~😢
내일은 닭가슴살하나 먹어야겠어요
달걀이라도 삶고 ~😜
비와서 더추워지겠죠 따뜻한 밤 되세요~~
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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 지니하나
  • 10.22 19:37
  • 단백질만 더 잘 챙기면 되겠구만.^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.22 14:18
  • 식물성 단백질 섭취도 추천해요. 두부, 호박씨,땅콩버터 등등...어제 식단 나쁘지 않아요! 😘
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.22 10:41
  • 에유~~ 양호하고만요~~ 저녁에... 떡볶이랑 김말이 튀김이... 쫌 거시기하긴 했네요... ㅋㅋㅋ
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 10.22 10:52
  • 떡볶이 먹은건 아니고 떡볶이떡을 구워서 먹었어요
    그게 그건가 싶은데 ~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    양념은 없었던걸로 위안을? 😝
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.22 10:59
  • 미소사랑감사 아하~~ 양념이 없는거가 반은 살린게 맞네요~~ ㅋㅋㅋ
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다신
  • 붉은여시
  • 10.22 05:07
  • 전 자주 삐딱선 타요ㅋㅋ오늘도 쉬는 날이라ㅋㅋ 삐딱할듯 해요
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 10.22 09:36
  • ㅎㅎ 푹 잘 쉬셔요~
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다신
  • *린주*
  • 10.22 00:37
  • 반성?
    나두 그러면서 챙겨먹게 되는데 말야. ㅋ
    울 그룹방엔 부지런하고 노력파가 많지.
    난 항상 그래서 반성문이 집에 가득해
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 10.22 09:35
  • ㅎㅎ 그러게 ~ 나도 반성문이 쌓여가네
    날씨 많이 싸늘하다 추워~~🤧
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