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  • judy2006·다신
  • 2020.10.22 11:40
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오늘이 3일차네요..헷갈..ㅎ

어제는 정말 최선을 다했어요~~~
필라테스 두타임 하니 영혼가출 할 뻔요ㅋㅋ

오늘 목표였던 50.5 찍었는데..왜 체지방이 늘고 근육량이 떨어졌다는 건지..?? 아무래도 인바디가 아닌이상 맹신하지 말아야겠어요^^
오늘도 파이팅입니다!!!!
노브랜드에서 엄청 큰 유자청을 사와서 드레싱으로 애용하는데 진짜 맛나요~ 육류,해산물 할 것 없이 다 잘 어울려요^^
유자청:올리브유=1:1 , 소금 쪼금ㅎ, 레몬즙(있으면)

< 3일차 >
미션기간 : 10/19~11/3
시작체중 : 50.3kg
목표체중 : 48.9kg
전날체중 : 50.8kg
오늘체중 : 50.5kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
  • judy2006
  • 59-55-52-49-59
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 하루!
  • 10.22 20:09
  • 우왕 ㅠㅠ 운동량 진짜 많으셔요💪 헉 그쵸 ㅋㅋ몸무게에만 너무 목숨걸고 그러면 근육량이 떨어지더라구요 ㅠ
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다신
  • judy2006
  • 10.22 21:05
  • 원래 안그런데 어제 마음먹고 두타임 해봤어요~
    근육량은 늘고 체지방만 빼고싶은데 어렵네요...😭😭😭
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다신
  • 붉은여시
  • 10.22 19:56
  • 눈바디가 더 정확ㅋㅋ
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다신
  • judy2006
  • 10.22 21:03
  • 그러니까 말이에요ㅋㅋㅋ
    알면서도 숫자에 집착하게 된다는..퓨..
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정석
  • 푸른멜로리
  • 10.22 15:32
  • 그 유명한 간헐적 단식을 하시는군요? 곧 겨울이니 저도 유자청 구해야겠네요. 좋은 드레싱같아요.
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다신
  • judy2006
  • 10.22 17:53
  • 16:8 하고 있는데 8시간 안에 간단하게라도 거의 세끼를 먹어요ㅋㅋㅋ 드레싱 강추합니다^^
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