view-top

  • 반클리프·입문
  • 2020.10.22 16:07
Q.왜 체중만 안 줄어드는 걸까요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
겉으로 보기엔 남들도 다 살 마니 빠졌다 하고 제가 보기에도 예전이랑 비교하면 마니 빠졌거든요
옷 입어봐두 예전이랑 확 다르구요ㅜ
근데 체중변화가 드라마틱하게 없어요ㅠㅠ
예전에는 먹는 양 확 줄이면 일주일에 3-4키로 정도는 금방 뺐는데 이제는 일주일에 2키로 빼기도 빡세네여....
남은 일주일동안 3키로 정도 더 빼야 되는데 이제 아예 삶은 달걀 하나랑 물만 먹고 빼야되나 이생각 들고 지쳐요ㅠ
눈바디랑 체중 왜케 차이나죠?
혹시 내장지방이 많으면 체중이 안줄어드나요?
  • 반클리프
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

pt회당 5만원이면 적절한걸까요?
2 146 오트밀냠
그릭요거트에 대해서
3 128 나내니낸

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 10.23 21:48
  • 지방이 정리되셨나보네요...^^

    체중 = 근량↑ + 지방량↓
    인데요. 눈바디는 줄었는데, 체중은 그대로이면~
    지방량이 빠진것입니다.

    근육에 비해 지방의 부피가 대략 3~4배 정도되니까요.

    축하드립니다...^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Liz^jeong
  • 10.22 17:22
  • 아마 몸이 지금 줄어든 몸무게에 적응 하는 중 아닐까요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 반클리프
  • 10.22 16:11
  • 이렇게 초초초초절식을 하는데 하루에 1키로도 안빠지거나 현상유지하거나 많이 빠져야 0.3키로 정도 빠져있어요 그렇다고 제가 마른체중도 아닙니다. 최근에 급 체중이 많이 불었고 159에 53정도였다가 49.2까지 뺐어요 한달동안요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 반클리프
  • 10.22 16:09
  • 참고로 하루에 먹는양은 검은콩 선식 반포+삶은 달걀 한알+과일 한쪽 정도예요
    그리고 일주일에 한두번 먹고싶은 음식 씹뱉하는데 이제 씹뱉도 안하려구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글