다이어트 방법: 고단저탄
아침: ㄴ
점심: 1038kcal
저녁:404kcal
총 1442kcal
운동: 가볍게 걷기
미션기간 : 10/19 ~ 11/02
시작체중 : 60.9 kg
목표체중 : 58.9kg
전날체중 : 59.8kg
오늘체중 : 60kg
*ㅎ... 며칠도 안 가서 타협했습니다. 배불리 먹어주면 빠져주겠니? 네.. 흰 밥에 사골국 말아먹으니 든든하네요. 나름 규칙은 지켰습니다. 몸 상태가 절대 무리와 중량을 칠 수 없어서 조심하는데 식이가 중요한데 말이죠.
그래도 뽀얀 사골국 후회 없습니다. 🤗
6
28
공감 0
신고 0
