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  • 탄탄원츄·다신
  • 2020.10.23 22:56
  • 12
금-식운
굿이브닝!

오늘 오전엔 3개월마다 있는 눈검진 있는 날이었어요. 그래서 점심은 단골집에서 맛나게 먹었어요 ㅎㅎ달달한 녹두죽은 무한 리필인데...배불러서 두번 리필 ㅎㅎ 😁
저녁은 점심 때 모자랐던 영양분을 보충 식단으로 챙겨 먹었어요 ㅎㅎ
운동도 적당히 가벼운 유산소과 복근 한판~

그럼 오늘도 수고하셨습니다 !
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 실천!습관!날씬
  • 10.24 20:37
  • 채식식당 음식들이 이쁘기도 하네요 ㅎㅎ
    늘 복근운동하시다니 짱이심 👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.24 22:43
  • 네~맛도 완전 굿! 복근은 양치처럼 짧게라도 맬 해줘야 단단함을 보존할 수 있어요 😂
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다신
  • 지니하나
  • 10.24 14:04
  • 애호박 부침개인가? 맛나보인다.
    눈 검진 결과는 괜찮아?
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.24 14:17
  • 원래 애호박누둘 해 먹으려고 했는데...급 계란도 땡겨서 저리 변경해서 먹었어요 ㅎㅎㅎ네, 괜찮았어요...현 상태를 유지를 해야 하거든요 ㅎㅎ
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다신
  • sys774545
  • 10.24 11:52
  • 빛깔과 다양한 맛이 잘 어우러져 넘 맛있겠어요?
    또한
    틈틈히
    복근운동 전신운동 진짜 잘 하셨네요
    조절을 참 잘 하시네요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.24 14:15
  • 네! 제가 단골집 채식식당이에요. 다른덴 계란류가 없는데..여긴 있어서 그래서 더 애정하는 편요!
    에, 그래서 동생친구들 전 직업으로 옌예인하면 잘 할거래요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.24 09:24
  • 녹두죽이.. 한국이랑은.. 비주얼이 많이 다르네~~ 그래도 맛나보인다~~^^ 오늘은 짐에 가는겨?
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.24 14:13
  • ㅇㅇ디져트라서 달달해. 다른데서 먹으려면 약 350g 헌화 2천워정도 지불해야하는데...여긴 무료 ㅎㅎㅎ.낼 약속이 있어서 짐은 내일 가려고 ㅎㅎ
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다신
  • 붉은여시
  • 10.24 04:54
  • 오늘도 수고하셨어욥~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.24 14:11
  • 감사합니다!
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