저는 간식보다는 배가 고프면 물을 마셔요.( 하루 1.5~2리터) 하지만 간식 추천은 해 드릴 수 있습니다. ( 견과류는 제외하신다고 했으니 아몬드 10알은 언급하지 않겠습니다.) 1.아메리카노( 시럽X-> 운동전 드시면 지방 태우기에 효과적입니다.) 2.방울토마토 3.어쩌다 먹고 싶은 과자 딱 한 조각( 단, 칼로리보다는 영양 성분표를 고려해 가며 드셔야 합니다.) 4.저지방 우유 5.냉동 블루베리 6.마시고 싶은 음료 한 캔 5.무설탕or 저지방 요거트 100ml
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