생리 끝났는데 아직 잘 내려오지않네요~ㅎㅎ 그래도 오늘 30.0% 로 체지방 최저입니다~ 쬐금만 움직이면 이제 29%대로 드디어 초과에서는 벗어나요ㅠ 높음에서 벗어나려면 아직 갈 길이 멀겠지만 6월에 37%에서 시작했으니 나름 성과네요!! 골격근량은 시작때보다 500g만 빠졌으니 그나마 다행인데 앞으로는 좀 공격적으로 늘려야겠어요~
다신 도전운동에 사진을 올리다가 문득 궁금해져서 두달 전 올린 사진이랑 비교하니 실루엣이 달라지긴 한듯해요~ 저 잘 하고 있는 거겠죠...? 빨리 48가고 싶어요!🤣🤣
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