다이어트

루만엄마·다신
2020.10.25 22:06

10월25일(일) 식단+운동

아침-닭가슴살
점심-사진참조(분식셋뚜♥)

저녁-와플반개
물-2리터
운동-생활걸음9천보+플랭크1분×3회

루만엄마
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10월26일(월) 공체

10 21 루만엄마

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10월 25일 일요일 식단 및 운동

0 23 앙나야

댓글 (4)

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유지는그만
10.26 07:25
이리 드시고 감량의 소식을 전해주시다니~~~루만님 부럽습니다^^
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루만엄마
10.26 07:52
ㅎㅎ감량이라 저도 깜놀!
이번주에 먹방들이 진짜 많았는데 몸이 이상..
알콜도 꽤나 마셔서 수분이 빠진거같아요^^;;;
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건강한묘령낭자
10.26 07:09
맛집포스가 뙇!!!
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루만엄마
10.26 07:52
여기 줄서서먹는집이예요ㅎㅎ
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