가입하고 맨날 다이어리만 적었네요 ,, 기록만 적었음.
게시글 올리면서 등업도 하고,, 이것저것 더 기록을 보고싶어서 이렇게 글 올려봅니다!
저는 중학교때 치아교정을 했음에도 불구하구 12키로가 쪘구 , 졸업전에 6키로를 뺐어요.. 강제로 뺀건 아니고 여름 지나면서 들 먹다보니까 급빠짐 .
근데 고닥교 가서 4키로 찌고 다시 2키로빼고 반복중..
예전엔 식단조절도 했지만 늘 작심3일..
이런 생활이 반복이다보니 저도 스트레스 받아서 그냥 그 담부터는 어느 무게에서 찌지만 말자는 마인드로 바꾸고
그 이후로 제가 딱 정한 몸무게에서 찌면 다시 빼고, 빠지면 빠지는 대로 유지하구 그러고 있습니다.
요즘은 집에서 훌라후프와 싸이클 시작했는데,, 이유는 다이어트 목적도 살짝 있긴 하지만.... 제가 체력이 좀 많이 안 좋아요. 어렸을 때부터 엄마가 저는 체력이 안 좋았다구 ,, 그러시더라구요.
그래서 체력도 좀 기를겸 하구있습니다. 대신 이 두 운동은 명절혹은 어딜 놀러간다거나 생리중에는 안해요.. (생리통 심할때는 절대 안하구요.. 몸이 아픈 날에도 안해요..)
음.. 첫 게시물은 이정도로 올리고 내일 또 올리겠습니다!
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