view-top

  • 러블리공소녀·정석
  • 2016.02.24 04:07
Q.고민고민고민고민고민고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
언니들 도와주세요ㅜㅜ
제가 식탐이 있어서
식이조절은 따로 해본적이없구요ㅜㅜ
그냥 골고루먹되 양을적게먹어요ㅎㅎ
근데..........일주일에 세번은
폭식?을하게되요ㅜㅜ
저녁을먹은후 달달한게너무땡겨서
슈퍼로달려가서
초콜릿 젤리...아이스크림 등등 사서먹어버리거든요
먹어야 뭔가 답답한게풀린다해야되나?ㅜㅜㅜㅜㅡㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
이걸 어떻게 해결할방법없을까요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ?
  • 러블리공소녀
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트할때 종아리도 빠지는건가요
2 138 비링
점심식단
3 97 은깃

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 러블리공소녀
  • 02.24 15:47
  • 양배추를 생으로먹어요?????
    양배추는 특유의 냄새때문에 생으로 못먹겠던데ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 야네
  • 02.24 11:19
  • 양배추를 먹기 좋은 크기로 잘라서 냉장고에 가득 넣어두고 야식이 땡기거나 허기가 질 때 꺼내서 먹습니다. 뭔가 먹고 싶을 때 바로 먹을 수 있어야 해요. 양배추도 제법 달달하답니다. 일단 배가 부르면 단 거 생각이 덜 나더라구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 러블리공소녀
  • 02.24 09:48
  • 최새벽 님 😊😊감사합니다~~정말 인내심이 제일중요한것같아요정말ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
    우리같이다이어트꼭성공해요!!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 꿀꿀몬
  • 02.24 08:44
  • 음.. 간식비를 통장으로 넣는다거나 자기방 문앞, 현관등 눈에 잘 보이는 곳에 군것질 금지, 폭식 금지등을 적어놓은 종이를 붙혀놓는다라던가 어떨까요..?? 각자의 해결방법이 있겠지만 제일 중요한건 인내심인것 같아요 😢😢
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글